Avantde filer sous la douche, je détache mes cheveux et je passe mes mains un peu partout sur mon cuir chevelu et entre mes mèches pour bien aérer ma masse capillaire. C’est tout bête, mais lorsque tu mouilleras tes cheveux avant shampoing, l’eau sera mieux imprégnée par tes cheveux. Comme tu le sais, l’huile et l’eau ne sont pas Voicile top 5 des huiles végétales à adopter pour venir à bout de l’effet paille. L’ huile d’amande douce pour maintenir l’hydratation. L’ huile de coco pour une efficacité express. L’ huile de karité pour les chevelures très sèches. L’ huile de brocoli Enaprès-shampoing: Appliquer sur les longueurs après le shampoing puis rincer. En masque: Appliquer sur les longueurs après le shampoing avec un temps de pose de quelques minutes puis rincer. En soin sans rinçage: Appliquer sur les longueurs humides en faisant attention à bien répartir le produit (avec un peigne si la nature des cheveux Brocoliet passion pour des cheveux doux et soyeux. Je voue un amour incroyable aux cheveux doux, brillants, souples et soyeux.C’est ce que je cherche à tout prix à avoir. Cela dit, après de nombreuses galères avec des poudres lavantes, mes cheveux sont devenus rêches, ternes et informes.Ma hantise, en somme. LHuile végétale vierge de Brocoli bio de Florame est reconnue pour ses propriétés nourrissantes pour les cheveux abîmés. Son effet conditionneur se compare aux propriétés du silicone. L'huile facilite le coiffage, apporte une douceur et une brillance aux cheveux, sans les alourdir. Elle réduit également l'effet statique des cheveux lors du brossage. Pour la peau, Obtenuepar première pression à froid, cette huile de brocoli est idéale pour lisser les cheveux bouclés, crépus ou ayant des frisottis.Riche en vitamines et en acides gras, elle facilite le démêlage et apporte douceur et brillance aux cheveux. L'huile de brocoli est devenue en quelques années le produit beauté incontournable pour les personnes en quête Nourrisrégulièrement ta fibre avec des soins gainants et relipidants. Place maintenant aux 4 recettes naturelles pour obtenir de beaux cheveux, en bonne santé et surtout disciplinés ! 1. Un sérum maison à l’huile de brocoli : la meilleure recette anti-frisottis naturelle. Action gainante, effet lissant, agent nutritif. Whv1d. Accueil Blog Dossiers beauté L'huile de brocoli pour les cheveux Vous êtes dans la ZONE DOSSIER. Pour retourner dans la boutique cliquez sur le logo Sommaire Utilisation de l’huile de brocoli Nos recettes complètes et formulations DIY Propriétés et bienfaits Commentaires Utilisation de l’huile de brocoli Pourquoi utiliser l'huile de brocoli pour les cheveux ? La raison est très simple c’est l’une des meilleures si ce n’est LA meilleure huiles végétales pour les cheveux !Vous souhaitez arrêter d’utiliser des soins capillaires contenant des silicones ? Vos cheveux s’emmêlent trop vite, ils sont difficiles à coiffer, vous aimeriez les lisser facilement, vos boucles et vos cheveux manquent de volume ? Découvrez l’huile de brocoli et sa spécialité la beauté des cheveux ! Réputée comme étant LE conditionneur capillaire naturel incontournable, c’est également une excellente source nutritive pour rendre vos cheveux doux et brillant. L'avis de notre pharmacienne Pourquoi choisir ce produit ?L’huile de brocoli est l’huile végétale des cheveux par excellence. Extraite des graines de brocoli par un procédé de pression à froid, cette huile remplace très avantageusement tous les silicones contenus dans les shampooings conventionnels. C’est un conditionneur capillaire aux propriétés uniques elle lisse, gaine et démêle les cheveux en agissant directement sur les écailles de la fibre capillaire, tout en apportant de la brillance et du volume. Son toucher relativement gras lui permet de pénétrer le cheveu en profondeur pour nourrir la fibre capillaire jusqu’aux pointes sans jamais les alourdir. Je recommande vivement l’huile de brocoli pour la réalisation de soins maison, son succès est garanti. Comment utiliser l'huile de brocoli sur les cheveux ? Du fait de son toucher relativement gras, l’huile de brocoli est une huile très pénétrante qui peut aussi bien s’utiliser pure ou en mélange avec d’autres huiles végétales ou actifs capillaires. Utilisation pure de l’huile de brocoli, directement sur vos cheveux L’application de l’huile de brocoli pure en soin capillaire permet de nourrir vos cheveux en profondeur, de dompter vos frisottis et de réparer vos pointes. La composition si particulière de cette huile vous aide à retrouver des cheveux brillants, doux et surtout qui se coiffent et se démêlent un peu d’huile de brocoli dans le creux des mains, puis appliquer, en fonction du soin à réaliser, soit sur le cuir chevelu, soit sur les longueurs des cheveux, soit uniquement sur les pointes voir nos recettes express un peu plus bas. Utilisation mélangée avec d’autres huiles et actifs naturels L’huile de brocoli associe particulièrement bien ses bienfaits à ceux d’autres huiles, beurres ou actifs ayant des propriétés bénéfiques pour les cheveux. N’hésitez pas à la mélanger avec des céramides végétales, des protéines de riz ou encore de la phytokératine pour renforcer ses actions sur vos cheveux voir nos recettes express ci-dessous. Utilisation dans vos recettes de cosmétiques maison Les propriétés de l’huile de brocoli et sa forte affinité avec la fibre capillaire en font une huile de choix pour entrer dans la composition de tous vos soins capillaires maison voir nos mini recettes un peu plus bas Vos shampooings Dosage à 5% Vos avant-shampooings Dosage entre 20 et 40 % Vos après-shampooings Dosage entre 10 et 30 % Vos masques capillaires Dosage entre 30 et 100% Vos soins démêlants Dosage à 5% Votre sérum anti-frisottis Dosage entre 10 et 50% Vos soins pour cheveux bouclés Dosage entre 20 et 50 % L'huile de brocoli pour qui et pour quels types de cheveux ? Conditionneur capillaire naturel aux propriétés gainantes et démêlantes hors paires, l’huile de brocoli est idéale pour Les cheveux bouclés, ondulés ou présentant des frisottis Les cheveux qui s’emmêlent vite fins, crépus, frisés, etc. Les cheveux secs, cassants, abimés Les cheveux colorés Les cheveux ternes Tous les types de cheveux Nos recettes complètes et formulations DIY 5 recettes express & astuces beauté des cheveux » à base d’huile de brocoli Recette de masque capillaire réparateur et gainant à l’huile de brocoli Faites fondre 50 ml de beurre de karité au bain-marie, puis hors du feu incorporez 50 ml d’huile de brocoli, 50 ml d’huile d’argan et 10 gouttes de vitamine E. Mélangez le tout puis versez le baume encore tiède dans un pot. Pour accélérer le refroidissement, placez-le 20 min au congélateur. Appliquez ensuite un peu de baume sur la totalité des cheveux, couvrez avec une serviette tiède, laissez agir 30 min minimum puis réalisez un shampooing doux. Soin biphasé pour faciliter la formation des boucles Mélangez dans un flacon, 50 ml d’huile de brocoli et 50 ml d’aloe véra. Secouez le flacon avant de l’utiliser puis appliquez une petite quantité de ce soin sur vos boucles en les scruchant » avec vos mains. Recette de sérum anti-frisottis Dans un flacon équipé d’une capsule service, versez 100 ml d’huile de brocoli puis ajoutez 2 ml de céramides végétales. Secouez le flacon pour homogénéiser la préparation. Appliquez ce sérum sur vos petits cheveux rebelles pour dompter les frisottis. Recette d’après-Shampooing démêlant Faites fondre 18 g de BTMS au bain-marie. Dans une deuxième casserole, faites frémir 220 ml d'eau stérilisée. Hors du feu, ajoutez l'eau stérilisée bouillante dans le bol contenant le BTMS. Mélangez pour bien homogénéiser. Une fois le mélange refroidi, ajoutez 12 ml d’huile végétale de brocoli, 2,5 ml de cétiol, 15 gouttes de vitamine E et 50 gouttes d’isocide. Mélangez et transférez dans un pot de 250 ml. Appliquez sur cheveux lavés et humides. Laissez poser entre 2 et 5 minutes puis rincez abondamment. Recette de soin ultra hydratant pour les pointes sèches Versez dans un flacon 50 ml d'hydrolat de fleur d'oranger avec 50 ml d'hydrolat de rose. Ajoutez 24 gouttes d'isocide. Secouez pour bien mélanger. Ajoutez ensuite 30 ml d'huile végétale de brocoli et 15 gouttes de vitamine E. Secouez avant chaque utilisation. Appliquez sur cheveux secs en évitant le cuir chevelu, peignez ou brossez. Pour une utilisation plus fluide et plus aisée, préférez un conditionnement en flacon vaporisateur. Nos recettes de soins capillaires à base d'huile de brocoli Recette d'après shampooing lissant et démélant à l'huile de brocoli Propriétés et bienfaits Quels sont les bienfaits de l'huile de brocoli pour les cheveux ? Sa vertu n°1 faciliter le démêlage et gainer les cheveux Vous faites parties de celles et ceux qui redoutent la session de démêlage des cheveux ? Déposez quelques gouttes d’huile de brocoli dans le creux de vos mains puis appliquez sur vos longueurs afin de vous aider dans cette tache indispensable. Le passage de la brosse devient plus facile et le démêlage se transformerait presque en une partie de plaisir. En bonus finit les cheveux qui volent avec l’électricité statique ! Pour apporter brillance et douceur aux cheveux Vos cheveux sont ternes ou secs ? La composition unique du brocoli, riche en acide gras, vitamines et minéraux apporte à vos cheveux tout ce dont ils ont besoin pour être en pleine forme. Le résultat immédiat ils sont plus brillants et retrouvent un toucher soyeux après 1 ou 2 applications. Pour dompter les frisotti et dessiner les boucles Vous avez du mal à conserver vos belles boucles naturellement ? L’huile de brocoli est votre alliée. Les acides gras qu’elle contient, dont l’acide erucique, l’acide oléique et l’acide linoléique pour ne citer qu’eux, réparent la structure de vos cheveux pour redessiner et favoriser la mise en place naturelle de jolies boucles. Appliquée pure, l’huile de brocoli permet également de discipliner les frisottis intempestifs. L’huile de brocoli pour ralentir la chute de cheveux La perte de cheveux est très souvent une grande source d’inquiétude ! La chute de cheveux peut être la conséquence de multiples facteurs stress, pollution, antécédents génétiques, maladies, etc…. Moins célèbre que l’huile de moutarde, le recours à l’huile de brocoli est néanmoins une excellente alternative ou une solution complémentaire et naturelle capable de vous aider. Grâce à la vitamine c qu’elle contient, elle prévient la chute capillaire et la ralentit une fois démarrée. Manger sainement vous aidera également à ralentir ce phénomène. Pour protéger les cheveux des agressions extérieurs Le vent, le soleil, les colorations successives, votre sèche-cheveux ou encore la mer sont autant de faux amis pour vos cheveux. L’utilisation régulière de l’huile de brocoli permet de protéger vos cheveux de toutes ces agressions extérieures. Pour nourrir les cheveux secs Vos cheveux restent secs malgré tous les masques du commerce que vous avez essayés ? L’huile de brocoli est redoutablement efficace pour nourrir vos cheveux ; sa texture assez grasse lui permet de pénétrer les cheveux en profondeur. Profitez de ses bienfaits nourrissants avec un masque capillaire avant-shampooing ou un soin sans rinçage sur les pointes voir nos mini recettes. Afficher la suiteMasquer Propriétés détaillées de l’huile de brocoli pour les cheveux Conditionneur capillaire naturel Ce n’est pas pour rien si l’huile de brocoli a la réputation d’être l’huile capillaire par excellence, elle permet en effet de remplacer très avantageusement les silicones présents dans les soins capillaires classiques du commerce. Sa composition unique et son puissant effet lissant facilite le démêlage de vos cheveux, les rendent brillants et doux ! Gainante et lissante L’huile de brocoli possède de puissantes propriétés gainantes qui, grâce à l’acide erucique, contribuent à réparer la structure du cheveu. Idéale en masque, ce trésor végétal contribue également à lisser les cheveux et à dompter les petits frisottis récalcitrants. En bonus fini l’électricité statique après avoir enfilé un pull, son puissant pouvoir gainant prévient cette effet désagréable. Nourrissante et hydratante Les acides gras insaturés présents en grande quantité dans l’huile de brocoli hydratent et nourrissent vos cheveux sans les alourdir. L’acide erucique en particulier, présent à plus de 40% dans cette huile, pénètre les fibres capillaires en profondeur pour un résultat immédiat ! Vos pointes sèches disparaissent rapidement pour laisser place à des cheveux fortifiés, souples et brillants. Protectrice L’huile de brocoli permet enfin de protéger efficacement vos cheveux des agressions extérieures auxquelles ils sont soumis quotidiennement. Le vent, la pollution, le sèche-cheveux, le chlore de la piscine ou encore le sel en été fragilisent vos cheveux. Des soins réguliers à base d’huile de brocoli permettent de protéger vos cheveux de toutes ces agressions pour les maintenir en pleine santé ! Précautions d'emploi L’huile de brocoli est sûre d’utilisation pour un usage cosmétique. Attention l’huile de brocoli ne peut pas être ingérée. Commentaires Et vous comment l'utilisez-vous ? Articles en relation L'huile de ricin pour les cheveux Published 30/05/2022 Les meilleures huiles végétales pour la beauté des cheveux Published 16/08/2016 Propriétés et bienfaits de la levure de bière focus cheveux et peau Published 25/04/2018 Remèdes naturels et huiles essentielles contre la chute de cheveux Published 23/04/2021 L'huile de moutarde pour les cheveux Published 03/06/2022 Partager ce contenu Facebook Twitter Linkedin e-mail Please verify you are a human Access to this page has been denied because we believe you are using automation tools to browse the website. This may happen as a result of the following Javascript is disabled or blocked by an extension ad blockers for example Your browser does not support cookies Please make sure that Javascript and cookies are enabled on your browser and that you are not blocking them from loading. Reference ID 2de01acf-24af-11ed-94b1-626c5a4c5871 Publication De Wildt, D., & Speijers, G. 1984. Influence of dietary rapeseed oil and erucic acid upon myocardial performance and hemodynamics in rats. Toxicology and Applied Pharmacology, 741, 99–108. Ouvrage de la Charie, T. 2019. Se soigner par les huiles essentielles. Pourquoi et comment ça marche ? Editions du Rocher. Ouvrage Pobeda, M. 2014. Les bienfaits des huiles végétales Apprendre à les connaître et à les utiliser pour votre santé et votre beauté. Poessneck, Allemagne Marabout. Site Web EFSA. 2016, 9 novembre. L'acide érucique, un risque sanitaire possible pour les enfants. Récupéré 21 mars, 2019, de On connait depuis toujours les bienfaits des huiles végétales pour la beauté et santé de la peau. Mais elles sont tout aussi prodigieuses pour les cheveux et le cuir chevelu. Beauté Test a d'ailleurs répertorié six façons de chouchouter sa chevelure au naturel grâce à elles. Suivez le guide ! En bain d’huile Olive, karité, avocat, coco ou encore argan et amande sont des huiles aux propriétés optimales contre les dessèchements intenses et apportent nutrition, douceur et brillance aux longueurs sèches, grâce aux nombreux oméga, acides gras et vitamines qu’elles contiennent. Pour entretenir des longueurs en bon état ainsi que pour les cheveux qui regraissent vite, il est préférable d’utiliser des huiles plus fluides et plus légères açaï, pépins de raisin, noix, noisette ou encore jojoba. De préférence sur cheveux secs et la veille du shampoing, appliquez généreusement l’huile sur toutes les longueurs. Insistez sur les pointes et/ou les zones les plus sèches. Il est possible aussi d’opérer sur des longueurs humides, laissez alors poser une heure ou deux puis procédez au lavage. À noter plus le temps de pose est long, plus l’huile s’élimine facilement au shampoing. En soin sans rinçage Sur une chevelure fraîchement lavée et encore humide, imprégnez vos mains d’huile quelques gouttes pour les cheveux gras et une bonne cuillère à café pour les cheveux bouclés et/ou secs. Répartissez le tout le plus légèrement et uniformément possible sur les longueurs. Pour les cuirs chevelus à tendance grasse, il faut procéder sur cheveux encore bien humides. Pour les autres, il est possible d’huiler des cheveux légèrement mouillés. Attention à garder la main légère, sous peine de se retrouver un vrai désagrément capillaire des longueurs grasses et filasses ! Dans son shampoing L’ajout d’huile permet de rendre son shampoing plus émollient, plus surgras et plus démêlant. Quelques gouttes d’huile d’olive ou d’avocat dans sa dose de shampoing transforment celui-ci en soin réellement concentré et réparateur. Après avoir bien mouillé ses cheveux, ajoutez dans la dose normale de votre lavant habituel quelques gouttes d’huile l’usage d’un flacon compte-gouttes vous aidera bien de deux à cinq. Veillez à adapter la quantité à votre shampooing, car l’huile freinera sensiblement la production de mousse. Si nécessaire, introduisez l’huile lors du second lavage, car celui-ci mousse mieux ; procéder ainsi est souvent préférable surtout en cas d’utilisation de shampoings sans sulfate ou bio. Si vos cheveux regraissent plus rapidement après ce rajout, mettez moins d'huile au prochain shampoing. Ces quelques gouttes permettent d’arborer une chevelure plus douce, moins desséchée par le lavage et qui se démêle plus facilement. Prix indicatif 1 € Aucune offre marchand disponible Dans ses masques et après-shampoings L’astuce de rajouter de l’huile dans ses masques et après-shampoings permet d’utiliser des produits trop peu nourrissants au lieu de les donner ou les jeter. Les huiles renforcent considérablement la nutrition du soin. Si vos cheveux ne regraissent pas ou peu, vous pouvez forcer la dose et mélanger une cuillère à soupe d’huile dans une généreuse dose de soin. Si vos cheveux sont assez courts, peu secs ou regraissent, ajoutez seulement quelques gouttes. Attention, les huiles ont besoin d’un peu de temps pour agir, il faut donc laisser le mélange au minimum quinze minutes pour profiter de tous ses bienfaits. Procédez ensuite à un rinçage soigneux. Dans sa crème sans rinçage Après lavage complet, rajoutez une goutte ou deux, pas plus, d’huile dans votre soin sans rinçage appelée aussi leave-in pour doper son pouvoir nourrissant et régénérant. Ensuite, mélangez bien afin d’obtenir une substance homogène, puis appliquez comme d’habitude. Plus cheveux et cuir chevelu sont secs, plus l’ajout peut être important ; les cheveux courts et gras utiliseront donc cette méthode avec une extrême parcimonie. Sur le cuir chevelu Couplées à un bon massage du cuir chevelu, elles font des miracles. Pour traiter cette zone difficile d’accès, on applique l’huile avant shampoing à la racine des cheveux. Il est préférable d’utiliser des huiles fluides, légères et vite absorbées comme celle de pépin de raisin afin de faciliter l’élimination au lavage. Quand le cuir chevelu est sec et irrité, utilisez une huile fluide, mais nourrissante comme celle de noisette. Quand il est un peu gras, le jojoba régule le sébum. Pour les pellicules et cheveux très gras, l’huile de nigelle est traditionnellement utilisée, car en plus de réguler la production de sébum, elle purifie parfaitement la zone. Pour les chutes de cheveux, l’huile de ricin est la plus appropriée. Il est assez délicat d’appliquer une huile végétale sur les racines, surtout si les cheveux sont longs et épais. Pour bien faire, armez-vous de patience et sur cheveux préalablement mouillés, appliquez l’huile le long des bordures de la chevelure du front aux oreilles jusqu’à la nuque, avec les mains imprégnées d’huile. Ensuite, penchez-vous tête à l’envers comme pour le lavage et du bout des doigts huilez le cuir chevelu au travers des cheveux qui pendent… Laissez poser puis effectuez un lavage soigneux. Le procédé est un peu laborieux certes, mais les résultats obtenus en valent souvent la peine. Ces huiles végétales essentielles pour des cheveux au top ! Prix indicatif € Aucune offre marchand disponible Prix indicatif € Aucune offre marchand disponible Prix indicatif € Aucune offre marchand disponible Astuces pour les six usages cités, les huiles alimentaires fonctionnent parfaitement, il faut juste veiller à les choisir de bonne qualité, de préférence bio et extraites à froid. L’huile d’olive nourrit intensément, mais celles d’avocat ou de noisette sont plus légères. N’oubliez pas les huiles de macadamia, sésame ou chanvre, qui sont assez fluides et agréablement parfumées. À noter également, ces huiles sont tout aussi formidables pour prendre soin de la peau de votre visage ou de votre corps, mais aussi de vos ongles. Vous avez donc de multiples raisons de les adopter sans crainte à la maison. Connaissez-vous les vertus beauté de l’huile de ricin ? Your browser cannot play this video. Er zijn 31 producten. Item 1-12 van 31 in totaal items Le rôle des fibres alimentaires La majorité des composants alimentaires glucides, lipides, protéines… sont digérés par l'organisme au niveau de l'intestin grêle. Ce n'est pas le cas des fibres. Celles-ci sont assimilées par le corps au niveau du côlon. C'est pour cette raison qu'elles jouent un rôle important dans le transit intestinal. Les fibres proviennent en grande partie de l'alimentation et notamment de l'enveloppe des céréales son, des fruits secs, des légumineuses pois chiches, haricots, lentilles…, des légumes et des fruits. Une alimentation riche en fibres est importante pour profiter d'un bon transit et d'une bonne digestion. Il existe deux types de fibres alimentaires les fibres solubles et les fibres insolubles. Les fibres solubles Comme son nom l'indique, la fibre soluble se dissout dans l'eau. À son contact, la fibre se transforme en une matière gélatineuse qui permet de lubrifier les intestins. Les fibres solubles sont facilement tolérées et le transit est activé tout en douceur. Elles sont idéales pour les personnes ayant des intestins fragiles ou irrités. L'action de cette fibre lors de la digestion prévient des diarrhées en restaurant la flore intestinale. Elle se retrouve par exemple dans l'avoine, la pomme ou encore dans les légumes frais. Les fibres insolubles Plutôt que de se dissoudre dans l'eau, les fibres insolubles gonflent à son contact. Elles emmagasinent le liquide et leur volume augmente. Le côlon est ainsi stimulé et commence à travailler. Les fibres insolubles ont un effet plus intense sur les intestins. Elles doivent donc être consommées avec parcimonie. On les retrouve, entre autres, dans les amandes, les lentilles, les céréales complètes et dans le brocoli. Les bienfaits d'une alimentation riche en fibres Les bienfaits des aliments riches en fibres sur la digestion sont multiples. Ils permettent de réguler le transit. Les fibres luttent contre la constipation en sollicitant le côlon. Elles préviennent aussi l'apparition de diarrhées en nettoyant les intestins. Les fibres insolubles sont très efficaces pour aider à perdre du poids. Comme elles gonflent dans les intestins, la digestion est plus lente. Ce phénomène permet de diminuer la sensation de faim et donc de manger moins. Les fibres solubles favorisent l'élimination des graisses par l'organisme. Grâce à ce mécanisme, les taux de mauvais cholestérol et de triglycérides ont tendance à diminuer. Les fibres alimentaires jouent donc un rôle dans la prévention de certaines maladies comme le diabète ou l'hypercholestérolémie augmentation du taux de cholestérol dans le sang. Il est important d'associer les deux types de fibres solubles et insolubles pour profiter de tous leurs bienfaits respectifs. Comment utiliser les fibres dans votre alimentation quotidienne ? Il est recommandé de consommer au moins 25 gr de fibres solubles et insolubles par jour pour un adulte. Pour que les fibres puissent faire effet, il est important de bien s'hydrater au moins 1 litre d'eau par jour. Une alimentation équilibrée est essentielle à un bon transit. Si vous souffrez du syndrome du côlon irritable, privilégiez des fibres solubles qui sont beaucoup plus douces pour les intestins. Les aliments les plus riches en fibres sont les pruneaux, les amandes, les abricots secs et le chocolat noir à 70% de cacao. En cas de constipation, que manger ? Privilégiez des aliments riches en fibres comme les fruits secs, les légumineuses ou encore les fruits et légumes cuits ou crus. Les produits céréaliers complets riz, blé, avoine, épeautre,… sont aussi très utiles en cas de constipation passagère. Comment choisir un complément de fibres alimentaires ? En cas de carence en fibres de nombreux produits alimentaires enrichis sont disponibles. Vous pourrez choisir entre des préparations à boire aux saveurs différentes vanille, banane, chocolat, caramel… des poudres à diluer dans un liquide eau, jus, lait, thé… de la farine à saupoudrer sur des salades par exemple des préparations alimentaires enrichies en fibres prêtes à l'emploi biscuits, soupes, desserts… des comprimés à croquer Que ce soit pour lutter contre la constipation ou pour vous aider à garder la ligne, les fibres alimentaires sont là pour vous aider. Avec une alimentation riche en fibres, votre digestion est légère et vous favorisez le maintien d'un bon confort intestinal !

huile de brocoli cheveux avant après